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Recette intermédiaire

Dumpling de porc

3 heures 15 minutes de cuisson 45 minutes de préparation 4 portions

Ingrédients

Ingrédients pour les dumplings

Préparation

Sur la cuisinière

Préparation des dumplings

  1. Dans une cocotte à feu moyen-vif, chauffer la moitié de l’huile et y faire dorer la viande de chaque côté.
  2. Ajouter le bouillon, le vinaigre et 3 c. à table (45 ml) de sauce soya. Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter doucement environ 3 heures, ou jusqu’à ce que la viande soit très tendre.
  3. Retirer les jarrets du jus de cuisson et laisser tiédir. Conserver le jus de cuisson pour un autre usage (soupe, bouillon, etc.). Effilocher la viande.
  4. Dans un grand bol, à l’exception des feuilles à gyoza, mélanger le porc avec le reste des ingrédients et de la sauce soya. Réfrigérer au besoin.
  5. Sur un plan de travail, déposer 4 à 6 feuilles à gyoza à la fois. Pour chaque gyoza, déposer 15 ml (1 c. à table) de farce au centre de la pâte. Humecter le pourtour d’eau. Replier la feuille sur elle-même pour former une demi-lune et pincer les bords pour fermer hermétiquement. Déposer les gyoza sur une plaque ou une grande assiette et les couvrir d’un linge ou d’une pellicule de plastique pour éviter qu’ils sèchent. Réfrigérer au besoin.
  6. Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les gyoza 2 minutes. Égoutter et déposer sur une plaque légèrement huilée.
  7. Dans une grande poêle, à feu moyen-vif, chauffer le reste de l’huile et y faire dorer les gyoza 1 à 2 minutes de chaque côté.
  8. Servir chaud avec une sauce soya pour gyoza. Si désiré, accompagner d’une salade de daïkon.

Préparation de la sauce pour dumpling

  1. Dans un bol, mélanger 60 ml (¼ tasse) de sauce soya, 30 ml (2 c. à table) de vinaigre de riz, 10 ml (2 c. à thé) de mirin ou sirop d’érable.

Préparation de la salade de daïkon

  1. Dans un grand bol, faire dissoudre 30 g (1 oz) de sucre et (½ c. à thé) de sel dans 60 ml (¼ tasse) de vinaigre de riz.
  2. Ajouter 200 g (7 oz) de carottes pelées, coupées en julienne et 200 g (7 oz) de radis daïkon, pelés et coupés en julienne, 4 feuilles de menthe japonaise (shiso) ciselées, 5 ml (1 c. à thé) de graines de sésame, grillées (blanches ou noires) et le zeste de 1 citron. Servir.

Valeur nutritive (par portion de 4 dumplings)

  • 363 calories
  • 23 g de protéines
  • 20 g de lipides
  • 27 g de glucides
  • 1 g de fibres
  • 6 g de sucres
  • 1228 mg de sodium
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