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Recette facile

Sauté de porc sauce miel et ail

10 à 12 minutes de cuisson 15 à 20 minutes de préparation 4 portions

Ingrédients

Préparation

Sur la cuisinière

  1. Mélanger la sauce miel et ail, la sauce aux cerises, l'ail et le gingembre. Incorporer les cubes de porc, bien remuer, couvrir et laisser mariner pendant 2 heures au froid (maximum 12 heures).
  2. Faire chauffer la moitié de l'huile dans un grand wok (ou poêlon à surface antiadhésive) sur un feu moyen-vif. Retirer le porc de la marinade et réserver celle-ci. Faire sauter le porc pendant 2 à 3 minutes. Retirer du wok, couvrir et réserver.
  3. Faire chauffer le reste de l'huile dans le même wok et faire sauter l'oignon, le céleri et le poivron pendant 2 minutes. Ajouter la courgette et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Incorporer la marinade réservée, les raisins secs et les pois mange-tout, couvrir et laisser cuire pendant 2 à 3 minutes.
  4. Incorporer le porc en remuant. Réchauffer le tout pendant 1 minute. Assaisonner au goût et servir.

Valeur nutritive par portion

  • 353 calories
  • 23 g de protéines
  • 10 g de lipides
  • 43 g de glucides
  • 2 g de fibres
  • 33 g de sucre
  • 319 mg de sodium
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