Toutes les recettes

Recette facile

Sauté de porc sauce miel et ail

10 à 12 minutes de cuisson 15 à 20 minutes de préparation 4 portions

Ingrédients

Préparation

  1. Mélanger la sauce miel et ail, la sauce aux cerises, l'ail et le gingembre. Incorporer les cubes de porc, bien remuer, couvrir et laisser mariner pendant 2 heures au froid (maximum 12 heures).
  2. Faire chauffer la moitié de l'huile dans un grand wok (ou poêlon à surface antiadhésive) sur un feu moyen-vif. Retirer le porc de la marinade et réserver celle-ci. Faire sauter le porc pendant 2 à 3 minutes. Retirer du wok, couvrir et réserver.
  3. Faire chauffer le reste de l'huile dans le même wok et faire sauter l'oignon, le céleri et le poivron pendant 2 minutes. Ajouter la courgette et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Incorporer la marinade réservée, les raisins secs et les pois mange-tout, couvrir et laisser cuire pendant 2 à 3 minutes.
  4. Incorporer le porc en remuant. Réchauffer le tout pendant 1 minute. Assaisonner au goût et servir.

Valeur nutritive par portion

  • 353 calories
  • 23 g de protéines
  • 10 g de lipides
  • 43 g de glucides
  • 2 g de fibres
  • 33 g de sucre
  • 319 mg de sodium
Retourner au haut de la page